Pack I 4 aulas Yoga de 1 hora [Acesso 1 mês]

Acesso, durante 1 mês, a 4 aulas de yoga de cerca de 1 hora/cada.

Para iniciares e/ou manteres a tua prática de yoga, de uma forma livre e ao teu ritmo, em qualquer altura, tens ao teu dispor, durante 1 mês, 4 aulas gravadas. Para a tua prática regular. Pranayama (técn. respiração), ásanas, relaxamento e meditação.

Uma oportunidade para iniciares e/ou aperfeiçoares a tua prática, ao teu ritmo. Repete os vídeos, faz pausa, recomeça. Aproveita!!

Atenção: É necessário teres um gmail.

Funcionamento:

1. Compra aqui o teu pack. 

2. Deixa o teu gmail conforme solicitado durante o processo de compra. Lembra-te que é obrigatório ser um email do google, ou seja, um gmail.

3. Recebes, no teu e-mail, um link de acesso livre, às 4 aulas do pack adquirido, durante 1 mês.

4. Os vídeos ficarão disponíveis no máximo em 24 horas após a compra e pagamento, e até um mês a partir daí.

5. Se tiveres alguma dúvida , envia-nos uma mensagem para o email lisbon.yasmin@gmail.com ou através das mensagens do instagram @yasmin.lisbon.

6. Aproveita bem esta oportunidade para cuidares de ti. Alimenta a tua energia! Boas práticas! ♥

Professora Susana Filipe

Olá, eu sou a Susana.
Sou professora de Yoga e Meditação, certificada pela Yoga Alliance Índia, e ajudo principalmente mulheres a conseguirem mais saúde física e mental, para que alcancem maior paz interior.

Depois de muitos anos num ritmo acelerado de trabalho no mundo corporativo, o yoga despertou em mim uma luz de serenidade e hoje sinto-me muito feliz por ajudar outras pessoas, partilhando e ensinando aquilo que o yoga e outras experiências complementares me trouxeram, um caminho em direção à paz interior. Com humildade e gratidão.

As minhas aulas e cursos são inspirados em diversas experiências, ensinamentos e práticas. No tapete e fora dele, uso diferentes ferramentas e formas de alcançar consciência do corpo, da mente e das emoções.

Estou muito feliz por poder partilhar isto contigo!

NOTA IMPORTANTE: No desenvolvimento de qualquer tipo de prática de exercícios, existe a possibilidade de lesões físicas. Ao desenvolveres os exercícios demonstrados nestes vídeos, concordas que os realizas por teu próprio risco, executando voluntariamente as atividades e assumindo qualquer risco de lesões pessoais. Respeita o teu corpo e o teu ritmo. Respeita os teus limites. Alguns exercícios presentes nestas aulas podem não ser indicados para ti, especialmente se tens algum problema de saúde. Deves consultar o teu médico antes de começar a praticar. Sê, sempre, responsável e atento na tua prática.